2004-12-02から1日間の記事一覧

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7日目。もう1回鮭の味噌仕立てを朝に食う。昼は鶏の唐揚げ。ジムで通常の筋トレ。直後に計ったら体脂肪率13.0％だってさ。トレ後の計測はあてにならん。晩御飯は焼肉。