2008-03-30 ちりめん茶漬け 小女子とサラダ用のほうれん草。 栄養のバランスも考えてほうれん草だったんだけど。 お茶漬けに生ほうれん草投入で、余熱で火は通るんだけど、エグみがお茶に移るのがよくない。 やはり手抜きしてサラダ用ほうれん草よりも、おひたしにしてからにすべきだった。