2004-06-14 ■ ジョグ 2004函館ハーフマラソンに向けて始動。 とりあえず今日は今の走力を把握するために余裕を持って10キロ走りきることを考えてジョグ。 結果10キロ64分で、同じペースであと10キロ走れそうな余力が残った。 単純計算するとハーフ2時間10分ちょいというところか。